Idéal pour les sportifs ou les personnes qui sollicitent beaucoup leur corps au quotidien.

Objectif : détendre les muscles en profondeur, accélérer la récupération et prévenir les blessures.

Pour qui ?

• Sportifs (football, musculation, sports de combat, course, etc.).
• Personnes avec tensions musculaires récurrentes (dos, épaules, nuque).
• Toute personne en phase de reprise sportive.

Bénéfices :

• Réduction des tensions et courbatures.
• Amélioration de la mobilité et de la souplesse.
• Prévention des blessures et optimisation des performances.

Durée moyenne : 60 minutes.

Cupping thérapie

Une méthode utilisant des ventouses pour travailler en profondeur sur les tissus, la circulation et les tensions internes.

Objectif : libérer les tensions profondes, améliorer la circulation et favoriser une meilleure récupération globale.

Pour qui ?

• Personnes avec douleurs musculaires ou articulaires.
• Sportifs en recherche de récupération avancée.
• Personnes souffrant de lourdeurs, raideurs ou fatigue persistante.

Bénéfices :

• Soulagement des douleurs et raideurs.
• Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
• Sensation de légèreté et de bien‑être global.

Durée moyenne : 45 à 60 minutes.

Séance bien‑être holistique

Une séance axée sur la relaxation globale, le relâchement physique et mental, et l’équilibre du corps.

Objectif : réduire le stress, détendre profondément le corps et apaiser l’esprit.

Pour qui ?

• Personnes stressées, fatiguées ou sous pression au quotidien.
• Ceux qui cherchent un moment de pause et de recentrage.
• Idéal en complément d’une activité sportive ou d’un travail prenant.

Bénéfices :

• Diminution du stress et des tensions nerveuses.
• Amélioration du sommeil et de la qualité de récupération.
• Sensation de calme, de relâchement et de recentrage.

Durée moyenne : 60 minutes.